{"id":1913,"date":"2020-07-07T10:43:40","date_gmt":"2020-07-07T10:43:40","guid":{"rendered":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/?page_id=1913"},"modified":"2026-06-05T13:33:15","modified_gmt":"2026-06-05T11:33:15","slug":"voima-liikuvuus-old","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/en\/voima-liikuvuus-old\/","title":{"rendered":"Strength & Mobility OLD"},"content":{"rendered":"
<\/span><\/span>

VOIMA & LIIKKUVUUS<\/h1>\n

Opi potkuja ja voltteja ammattilaistrikkaajilta.
Loistava treeniseura ja v\u00e4lineet takavaat parhaat
treenit.<\/p>\n<\/div><\/div>

OSTA LIPPU<\/a><\/div><\/div><\/div>

Tuntimme auttavat sinua vahvistamaan itseluottamustasi ja rikkomaan rajoja<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>

TEHOVENYTTELY<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

JOOGAVENYTTELY<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

VOIMA & LIIKKUVUUS<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

K\u00c4SILL\u00c4SEISONTA ALKEET<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

K\u00c4SILL\u00c4SEISONTA JATKO<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/span>

TEHOVENYTTELY<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

TUNTIKUVAUS<\/h3>\n

Course suitable for absolute beginners for all ages wishing to improve their body movements, and learn stunt tricks from movies. You don\u2019t need to be flexible or have prior learning to start this class. You will start from the beginning and learn whilst becoming stronger and more supple. After this course it will be easier for you to adapt in any sport and dance. You will learn to avoid injuries during falls or occasional unnatural movements, techniques for bettering your basic acro-movements, proper warm-up and work out.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

T\u00c4LL\u00c4 TUNNILLA OPIT<\/h3>\n

<\/i> Triplafullin
\n<\/i> Quadcorkin
\n<\/i> Cheat 1800
\n<\/span><\/p>\n

Katso video tunnilta.<\/p>\n<\/div><\/div>

[video_popup url=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hp5MSDJSnLw&t=181s\" img=\"https:\/\/gym.legendtrick.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/legendtrick_gym_play_button_youtube_blue.png\"]<\/div><\/div><\/div>

KENELLE TUNTI SOPII<\/h3>\n

<\/i> 7-99v
<\/i> Lapsi+vanhempi pareille
<\/i> Ei vaadi aikaisempaa taustaa\u00a0<\/span>
<\/span>
*Suurin osa osallistujista 8-11-vuotiaita.<\/p>\n<\/div><\/div>

Osta lippu verkossa<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/span>

JOOGAVENYTTELY<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

TUNTIKUVAUS<\/h3>\n

Course suitable for absolute beginners for all ages wishing to improve their body movements, and learn stunt tricks from movies. You don\u2019t need to be flexible or have prior learning to start this class. You will start from the beginning and learn whilst becoming stronger and more supple. After this course it will be easier for you to adapt in any sport and dance. You will learn to avoid injuries during falls or occasional unnatural movements, techniques for bettering your basic acro-movements, proper warm-up and work out.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

T\u00c4LL\u00c4 TUNNILLA OPIT<\/h3>\n

<\/i> Triplafullin
\n<\/i> Quadcorkin
\n<\/i> Cheat 1800
\n<\/span><\/p>\n

Katso video tunnilta.<\/p>\n<\/div><\/div>

[video_popup url=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hp5MSDJSnLw&t=181s\" img=\"https:\/\/gym.legendtrick.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/legendtrick_gym_play_button_youtube_blue.png\"]<\/div><\/div><\/div>

KENELLE TUNTI SOPII<\/h3>\n

<\/i> 7-99v
<\/i> Lapsi+vanhempi pareille
<\/i> Ei vaadi aikaisempaa taustaa\u00a0<\/span>
<\/span>
*Suurin osa osallistujista 8-11-vuotiaita.<\/p>\n<\/div><\/div>

Osta lippu verkossa<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/span>

TEHOVENYTTELY<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

TUNTIKUVAUS<\/h3>\n

Course suitable for absolute beginners for all ages wishing to improve their body movements, and learn stunt tricks from movies. You don\u2019t need to be flexible or have prior learning to start this class. You will start from the beginning and learn whilst becoming stronger and more supple. After this course it will be easier for you to adapt in any sport and dance. You will learn to avoid injuries during falls or occasional unnatural movements, techniques for bettering your basic acro-movements, proper warm-up and work out.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

T\u00c4LL\u00c4 TUNNILLA OPIT<\/h3>\n

<\/i> Triplafullin
\n<\/i> Quadcorkin
\n<\/i> Cheat 1800
\n<\/span><\/p>\n

Katso video tunnilta.<\/p>\n<\/div><\/div>

[video_popup url=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hp5MSDJSnLw&t=181s\" img=\"https:\/\/gym.legendtrick.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/legendtrick_gym_play_button_youtube_blue.png\"]<\/div><\/div><\/div>

KENELLE TUNTI SOPII<\/h3>\n

<\/i> 7-99v
<\/i> Lapsi+vanhempi pareille
<\/i> Ei vaadi aikaisempaa taustaa\u00a0<\/span>
<\/span>
*Suurin osa osallistujista 8-11-vuotiaita.<\/p>\n<\/div><\/div>

Osta lippu verkossa<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>

VOIMA & LIIKKUVUUS<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

TUNTIKUVAUS<\/h3>\n

Course suitable for absolute beginners for all ages wishing to improve their body movements, and learn stunt tricks from movies. You don\u2019t need to be flexible or have prior learning to start this class. You will start from the beginning and learn whilst becoming stronger and more supple. After this course it will be easier for you to adapt in any sport and dance. You will learn to avoid injuries during falls or occasional unnatural movements, techniques for bettering your basic acro-movements, proper warm-up and work out.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

T\u00c4LL\u00c4 TUNNILLA OPIT<\/h3>\n

<\/i> Triplafullin
\n<\/i> Quadcorkin
\n<\/i> Cheat 1800
\n<\/span><\/p>\n

Katso video tunnilta.<\/p>\n<\/div><\/div>

[video_popup url=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hp5MSDJSnLw&t=181s\" img=\"https:\/\/gym.legendtrick.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/legendtrick_gym_play_button_youtube_blue.png\"]<\/div><\/div><\/div>

KENELLE TUNTI SOPII<\/h3>\n

<\/i> 7-99v
<\/i> Lapsi+vanhempi pareille
<\/i> Ei vaadi aikaisempaa taustaa\u00a0<\/span>
<\/span>
*Suurin osa osallistujista 8-11-vuotiaita.<\/p>\n<\/div><\/div>

Osta lippu verkossa<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>

K\u00c4SILL\u00c4SEISONTA ALKEET<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

TUNTIKUVAUS<\/h3>\n

Tule mukaan oppimaan k\u00e4sill\u00e4seisonnan salat! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja oppia seisomaan k\u00e4sill\u00e4seisonnassa omasta alkutasosta riippumatta. K\u00e4ymme l\u00e4pi kuinka l\u00e4hte\u00e4 turvallisesti harjoittelemaan k\u00e4sill\u00e4seisontaa, tehokkaimpia harjoitteita jotka opettavat kehollesi kuinka tasapainottelu k\u00e4sien p\u00e4\u00e4ll\u00e4 onnistuu ja mit\u00e4 kaikkea sinun tarvitsee harjoittelle ett\u00e4 lopulta pystyt itse tasapainottelemaan k\u00e4siesi p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Tunnilla opit tarvittavat lihaskuntoharjoitteet ja venytykset, jotka auttavat valmistamaan kehoasi tehokkaaseen k\u00e4sill\u00e4seisontaan ja ehk\u00e4iset yleisi\u00e4 k\u00e4sill\u00e4seisonnasta aiheutuvia vammoja.
\n<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

T\u00c4LL\u00c4 TUNNILLA OPIT<\/h3>\n

<\/i> Opetella seisomaan k\u00e4sill\u00e4si
<\/i> Kehitt\u00e4\u00e4 k\u00e4sill\u00e4seisontasi tekniikkaa
<\/i> Parantaa tasapainoasi
<\/i> Oppia harjoittelemaan k\u00e4sill\u00e4seisontaa turvallisesti & tehokkaasti
<\/i> Kehitt\u00e4\u00e4 kehosi voimaa & liikkuvuutta
<\/i> Oppia uusia taitoja<\/p>\n

Katso video tunnilta.<\/p>\n<\/div><\/div>

[video_popup url=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hp5MSDJSnLw&t=181s\" img=\"https:\/\/gym.legendtrick.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/legendtrick_gym_play_button_youtube_blue.png\"]<\/div><\/div><\/div>

KENELLE TUNTI SOPII<\/h3>\n

<\/i> 7-99v
\n<\/i> T\u00e4ysin vasta-alkajille.
\n<\/i> Motivoituneelle henkil\u00f6lle, joka on valmis tekem\u00e4\u00e4n t\u00f6it\u00e4 oppiakseen uuden taidon.
\n<\/i> K\u00e4sill\u00e4seisojalle, joka pystyy tasapainottelemaan jo 10-30s ilman tukea.
\n<\/span>
\n<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

Osta lippu verkossa<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>

K\u00c4SILL\u00c4SEISONTA JATKO<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

TUNTIKUVAUS<\/h3>\n

K\u00e4sill\u00e4seisonta tekee yl\u00e4vartalostasi todella vahvan, parantaa tasapainoasi, verenkiertoa ja hengityst\u00e4. Tavoite on saada sinut tuntemaan olosi mukavaksi seistess\u00e4si yl\u00f6salaisin k\u00e4sill\u00e4si, jotta voit siirty\u00e4 haastavampiin temppuihin ja aloittaa harjoittelun omatoimisesti kotona. Minimoidaksemme loukkaantumisriskin, teemme harjoitteita jotka vahvistavat niveli\u00e4si.<\/p>\n

Tunnille osallistuvista suurin osa on aikuisia, mutta my\u00f6s lapset ovat tervetulleita mukaan. Hyv\u00e4 k\u00e4sill\u00e4seisonta parantaa ja tukee muuta akrobatia- ja trikkaustreeni\u00e4si, erityisesti puolivoltteja, k\u00e4rrynpy\u00f6ri\u00e4 ja arabialaisia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

T\u00c4LL\u00c4 TUNNILLA OPIT<\/h3>\n

<\/i> Oikeaoppisen k\u00e4sill\u00e4seisonta tekniikan, joka valmistaa sinut haastavampiin temppuihin.
\n<\/i> Keinoja, joilla parantaa asentoasi jatkuvasti. <\/p>\n

Katso video tunnilta.<\/p>\n<\/div><\/div>

[video_popup url=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hp5MSDJSnLw&t=181s\" img=\"https:\/\/gym.legendtrick.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/legendtrick_gym_play_button_youtube_blue.png\"]<\/div><\/div><\/div>

KENELLE TUNTI SOPII<\/h3>\n

<\/i> 7-99v
\n<\/i> Sinulle, jolla on k\u00e4sill\u00e4seisonnan perusteet hallussa.
\n<\/i> Pysyt jo 5-10 sekuntia k\u00e4sill\u00e4seisonnassa ilman tukea.<\/span>
\n<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

Osta lippu verkossa<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>

Miten opetamme<\/a><\/h4><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Kehit\u00e4 itse\u00e4si kokonaisvaltaisesti<\/h4>

Yhdistelem\u00e4ll\u00e4 online kurssejamme tulet rikkomaan rajojasi lajissa kuin lajissa kehitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 voimaa, nopeutta, venyvyytt\u00e4 ja tasapainoa.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

10+ Vuotta Kokemusta<\/h4>

Kansainv\u00e4lisiss\u00e4 kilpailuissa palkitut ja liikunnallisesti koulutetut ohjaajamme ovat opettaneet yli 20:ss\u00e4 maassa ymp\u00e4ri maailmaa.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Opi Ammattilaisilta<\/h4>

LegendTrick Onlinen ohjaajat ovat kansainv\u00e4lisesti tunnettuja alansa huippuja.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Asiakkaiden Suusta<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\u201cParas treenipaikka ikin\u00e4!<\/span>
Opettajat on tosi mukavia, kivoja ja ammattitaitoisia. Hintalaatusuhde todella hyv\u00e4. Ja salilla on my\u00f6s monipuoliset v\u00e4lineet ja hyv\u00e4t tilat.<\/span>
On kiva kun voi k\u00e4yd\u00e4 niill\u00e4 tunneilla kun haluaa, ja voi kokeilla muita tunteja my\u00f6s vaikka ei olisi enne ollut. (Ja p\u00e4\u00e4see silti tosi hyvin mukaan.) Ja on monipuolisesti erilaisia tunteja.<\/span>
Ehdottomasti paras paikka miss\u00e4 olen k\u00e4ynyt treenaamassa. Suositttelen! Jos v\u00e4h\u00e4nkin kiinnostaa niin kannattaa ehdottomasti k\u00e4yd\u00e4 ainakin kokeilemassa!<\/span>\u201d<\/p>\n<\/div><\/div>

Siiri J\u00e4kk\u00f6<\/div>
Ilma-akrobaatti<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\u201cLegendTrick Gym on kyll\u00e4 paikkana ainoa laatuaan Suomessa. Trikkaus on urheilulaji, josta yh\u00e4 tiedet\u00e4\u00e4n harmillisen v\u00e4h\u00e4n ja usein se sekoitetaan moniin muihin lajeihin. On eritt\u00e4in siisti\u00e4, ett\u00e4 meilt\u00e4 l\u00f6ytyy Tampereelta sali, joka keskittyy p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti trikkaukseen.<\/span>
Ohjaajat ovat ammattilaisia ja vastuuntuntoisia. Kehittyminen lajissa on t\u00e4\u00e4ll\u00e4 helppoa ja siihen saa parasta mahdollista opetusta!<\/span>
Salilta l\u00f6ytyy kuitenkin trikkauksen lis\u00e4ksi vaihtelevasti erilisia akrobatiaan liittyvi\u00e4 kursseja, kuten vaikka k\u00e4sill\u00e4seisonnan opetusta, joilla kykenee ottamaan omasta kehosta aina enemm\u00e4n irti.<\/span>
Fiilis salilla on aina hyv\u00e4 ja positiivinen, vaikka siell\u00e4 olisi vain katselemassa!<\/span>\u201d<\/p>\n<\/div><\/div>

Matti Aho<\/div>
Trikkaus ry:n puheenjohtaja<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

EAT
SLEEP
TRICK
REPEAT<\/h2>\n<\/div><\/div>
Osta lippu kursseille<\/a><\/div>
Ota yhteytt\u00e4<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-1913","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1913"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":247477,"href":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1913\/revisions\/247477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gym.legendtrick.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}