mennessä kopakkalamedia | joulu 22, 2020
KÄSILLÄ-SEISONTA TUNTIKUVAUS Tule mukaan oppimaan käsilläseisonnan salat! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja oppia seisomaan käsilläseisonnassa omasta alkutasosta riippumatta. Käymme läpi kuinka lähteä turvallisesti harjoittelemaan käsilläseisontaa,...
mennessä kopakkalamedia | marras 3, 2022
LEGEND GYM TUNTIKUVAUS UUTUUS – kevät 2023 Legend Gym on uusi treenikonseptimme, jonka treenit yhdistelevät trikkausta, parkouria, voimistelua ja tramppausta. Treenit ovat monipuolisia täynnä hyvää fiilistä ja liikunnan iloa, samalla oppien perusteita...
mennessä kopakkalamedia | marras 3, 2022
Opi Flikki & Bäkki-kurssi Nopea ja turvallinen tapa oppia bäkki. LUE LISÄÄ ”Missaat 100% tilanteista joihin et tartu!” OPI FLIKKI & BÄKKI Kurssilla keskitytään taaksepäinvoltin ja taaksepäin puolivoltin sekä niihin valmistavien treenien...
mennessä kopakkalamedia | joulu 22, 2020
PARKOUR TUNTIKUVAUS “Luovaa liikkumista” Taso: Aloittelija / Perus Parkour tunnilla opit parkourin ja freerunningin perusteet. Keskitymme vahvasti erilaisiin vaultteihin eli ylityksiin, alastuloihin & rolleihin ja voltteihin korokkeelta. Aikaisempaa kokemusta ei...
mennessä kopakkalamedia | maalis 4, 2021
PARKOUR /FREERUN CLASS DESCRIPTION “Creative movement” Level: Beginner / BasicIn Parkour class you will learn the basics of parkour and freerunning. We have a strong focus on various vaults, i.e. crossings, downs & roles and volts from the podium. No previous...
Viimeisimmät kommentit