Parkour / Freerun

mennessä kopakkalamedia | joulu 22, 2020

PARKOUR /FREERUN TUNTIKUVAUS “Luovaa liikkumista” Taso: Aloittelija / Perus Parkour tunnilla opit parkourin ja freerunningin perusteet. Keskitymme vahvasti erilaisiin vaultteihin eli ylityksiin, alastuloihin & rolleihin ja voltteihin korokkeelta. Aikaisempaa...

Käsilläseisonta

mennessä kopakkalamedia | joulu 22, 2020

KÄSILLA-SEISONTA TUNTIKUVAUS Tule mukaan oppimaan käsilläseisonnan salat! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja oppia seisomaan käsilläseisonnassa omasta alkutasosta riippumatta. Käymme läpi kuinka lähteä turvallisesti harjoittelemaan käsilläseisontaa,...

Aikuisakrobatia

mennessä kopakkalamedia | joulu 22, 2020

AIKUIS-AKROBATIA TUNTIKUVAUS – Level 1 Taso: Aloittelijat / PerusTunti aikuisille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan akrobatiaa turvallisesti ja tehokkaasti. Temppuja harjoitellaan “askel askeleelta” harjoitusmetodein, joita on helppo seurata. Erilaisia...

Trikkaus – Aikuiset

mennessä kopakkalamedia | marras 16, 2020

TRIKKAUSAIKUISET TUNTIKUVAUS – Level 1 “Akrobatiaa modernilla tavalla” Suunnattu sinulle, joka olet kiinnostunut oppimaan akrobatiaa, mutta et halua rajoittaa itseäsi. Me opetamme sinulle trikkauksen perusteet ja liittämään liikkeitä yhteen.  Pidämme huolta että...