Voima & Liikkuvuus

Voima & Liikkuvuus

VOIMA&LIIKKUVUUS TUNTIKUVAUS Tule kasvattamaan kehosi kokonaisvaltaista voimantuottoa & liikkuvuutta tälle tunnille! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja kasvattaa kehosi voima & liikkuvuus tasoja käyttäen oman kehosi painoa, vapaita painoja,...
Luova Tanssiakrobatia

Luova Tanssiakrobatia

CREATIVEACROBATICS TUNTIKUVAUS “Pehmeyttä temppuihin, räväkkyyttä tanssiin, ideoita trikkaukseen”Luovan akrobatian tunneilla harjoitellaan pehmeää, sulavaa lattiatekniikkaa ja välillä lennokasta akrobatiaa. Tunneilta saa ideoita ja eväitä joilla trikkaajat voivat...
Parkour / Freerun

Parkour / Freerun

PARKOUR /FREERUN TUNTIKUVAUS “Luovaa liikkumista” Taso: Aloittelija / PerusParkour tunnilla opit parkourin ja freerunningin perusteet. Keskitymme vahvasti erilaisiin vaultteihin eli ylityksiin, alastuloihin & rolleihin ja voltteihin korokkeelta. Aikaisempaa...
Käsilläseisonta – Alkeisjatko

Käsilläseisonta – Alkeisjatko

KÄSILLASEISONTAalkeisJATKO TUNTIKUVAUS Käsilläseisonta tekee ylävartalostasi todella vahvan, parantaa tasapainoasi, verenkiertoa ja hengitystä. Tavoite on saada sinut tuntemaan olosi mukavaksi seistessäsi ylösalaisin käsilläsi, jotta voit siirtyä haastavampiin...
Käsilläseisonta – Alkeet

Käsilläseisonta – Alkeet

KÄSILLA-SEISONTAALKEET TUNTIKUVAUS Tule mukaan oppimaan käsilläseisonnan salat! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja oppia seisomaan käsilläseisonnassa omasta alkutasosta riippumatta. Käymme läpi kuinka lähteä turvallisesti harjoittelemaan käsilläseisontaa,...
Avaa WhatsApp tästä
Moro!
Kuinka voimme auttaa?