Voima & Liikkuvuus

Voima & Liikkuvuus

VOIMA&LIIKKUVUUS LA 15:30-16:30 WIPPE TUNTIKUVAUS Tule kasvattamaan kehosi kokonaisvaltaista voimantuottoa & liikkuvuutta tälle tunnille! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja kasvattaa kehosi voima & liikkuvuus tasoja käyttäen oman kehosi painoa,...
Luova Tanssiakrobatia

Luova Tanssiakrobatia

LUOVA TANSSIAKROBATIA SU 15:50-16:50 PEETU TUNTIKUVAUS “Pehmeyttä temppuihin, räväkkyyttä tanssiin, ideoita trikkaukseen”Luovan akrobatian tunneilla harjoitellaan pehmeää, sulavaa lattiatekniikkaa ja välillä lennokasta akrobatiaa. Tunneilta saa ideoita ja eväitä...
Parkour / Freerun

Parkour / Freerun

PARKOUR /FREERUN LA 14:20-15:20 TUNTIKUVAUS “Luovaa liikkumista” Taso: Aloittelija / PerusParkour tunnilla opit parkourin ja freerunningin perusteet. Keskitymme vahvasti erilaisiin vaultteihin eli ylityksiin, alastuloihin & rolleihin ja voltteihin korokkeelta....
Käsilläseisonta – Alkeisjatko

Käsilläseisonta – Alkeisjatko

KÄSILLASEISONTAalkeisJATKO LA 14:20-15:20 WIPPE TUNTIKUVAUS Käsilläseisonta tekee ylävartalostasi todella vahvan, parantaa tasapainoasi, verenkiertoa ja hengitystä. Tavoite on saada sinut tuntemaan olosi mukavaksi seistessäsi ylösalaisin käsilläsi, jotta voit siirtyä...
Käsilläseisonta – Alkeet

Käsilläseisonta – Alkeet

KÄSILLA-SEISONTAALKEET TO 17:50-18:50 WIPPE TUNTIKUVAUS Tule mukaan oppimaan käsilläseisonnan salat! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja oppia seisomaan käsilläseisonnassa omasta alkutasosta riippumatta. Käymme läpi kuinka lähteä turvallisesti harjoittelemaan...
Avaa WhatsApp tästä
Moro!
Kuinka voimme auttaa?