Aerial Silks

Aerial Silks

Aerial SILKS TUNTIKUVAUS Ilma-akrobatia on sirkuksesta lähtöisin oleva akrobatian alalaji, jonka harrastajat tekevät näyttäviä temppuja roikkuen erilaisista ilma-akrobatia välineistä. Meidän ilma-akro tuntimme on “aerial silks” eli kankaat. Harrastajat opetetaan...
Aikuisakrobatia

Aikuisakrobatia

AIKUISAKROBATIA TUNTIKUVAUS Taso: Aloittelijat / PerusTunti aikuisille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan akrobatiaa turvallisesti ja tehokkaasti. Temppuja harjoitellaan “askel askeleelta” harjoitusmetodein, joita on helppo seurata. Erilaisia harjoitteita tekemällä...
Akrobatia – Alle 16v

Akrobatia – Alle 16v

AKROBATIAALLE 16V TUNTIKUVAUS 7-16-vuotiaille lapsille ohjatut tunnit, joihin saa osallistua tasosta riippumatta. Täällä treenaavat yhdessä oppilaamme “Trikkaus – alkeista” sekä “trikkaus – edistyneistä”. Vahva pohja akrobatian perusteissa on äärimmäisen...
Fitness & Venyttely

Fitness & Venyttely

FITNESS & VENYTTELY TUNTIKUVAUS Liikkuvuudesta ja lihasten elastisuudesta huolen pitäminen on olennainen osa niin aktiivisen treenaajan kuin toimistotyöläisen kehon hyvinvointia. Usein kuitenkin kehonhuolto jätetään liian vähälle huomiolle, jolloin kärsit...
Käsilläseisonta

Käsilläseisonta

KÄSILLA-SEISONTA TUNTIKUVAUS Tule mukaan oppimaan käsilläseisonnan salat! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja oppia seisomaan käsilläseisonnassa omasta alkutasosta riippumatta. Käymme läpi kuinka lähteä turvallisesti harjoittelemaan käsilläseisontaa,...
Avaa WhatsApp tästä
Moro!
Kuinka voimme auttaa?