Aerial Silks

Aerial Silks

Aerial SILKS TI 18:00-19:00 (Milla)   TUNTIKUVAUS Ilma-akrobatia on sirkuksesta lähtöisin oleva akrobatian alalaji, jonka harrastajat tekevät näyttäviä temppuja roikkuen erilaisista ilma-akrobatia välineistä. Meidän ilma-akro tuntimme on “aerial silks” eli...
Aikuisakrobatia

Aikuisakrobatia

AIKUISAKROBATIA MA 19:00-20:00 (Vellu) TO 16:40-17:40 (Wippe) TUNTIKUVAUS Taso: Aloittelijat / PerusTunti aikuisille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan akrobatiaa turvallisesti ja tehokkaasti. Temppuja harjoitellaan “askel askeleelta” harjoitusmetodein, joita on...
Akrobatia – Alle 16v

Akrobatia – Alle 16v

AKROBATIAALLE 16V TI 17:00-18:00 KARINA TUNTIKUVAUS 7-16-vuotiaille lapsille ohjatut tunnit, joihin saa osallistua tasosta riippumatta. Täällä treenaavat yhdessä oppilaamme “Trikkaus – alkeista” sekä “trikkaus – edistyneistä”. Vahva pohja akrobatian...
Fitness & Venyttely

Fitness & Venyttely

FITNESS & VENYTTELY TI 19:00-20:00 (Milla)   TUNTIKUVAUS Liikkuvuudesta ja lihasten elastisuudesta huolen pitäminen on olennainen osa niin aktiivisen treenaajan kuin toimistotyöläisen kehon hyvinvointia. Usein kuitenkin kehonhuolto jätetään liian vähälle...
Käsilläseisonta – Alkeet

Käsilläseisonta – Alkeet

KÄSILLA-SEISONTAALKEET TO 17:50-18:50 WIPPE TUNTIKUVAUS Tule mukaan oppimaan käsilläseisonnan salat! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja oppia seisomaan käsilläseisonnassa omasta alkutasosta riippumatta. Käymme läpi kuinka lähteä turvallisesti harjoittelemaan...
Avaa WhatsApp tästä
Moro!
Kuinka voimme auttaa?