Aerial SILKS

TUNTIKUVAUS

Ilma-akrobatia on sirkuksesta lähtöisin oleva akrobatian alalaji, jonka harrastajat tekevät näyttäviä temppuja roikkuen erilaisista ilma-akrobatia välineistä. Meidän ilma-akro tuntimme on “aerial silks” eli kankaat. Harrastajat opetetaan turvallisen ilma-akron perusteisiin, kiipeämään kankaita vaivattomasti, heilumaan, tekemään solmuja sekä suorittamaan erilaisia asentoja ja temppuja kankaiden avulla.

Jokaisen tunnin alussa tehdään lämmittelyt ja voimaa ja kestävyyttä lisäävät perusharjoitteet. Taitojesi karttuessa pääse tekemään haastavampia liikkeitä ja liikesarjoja, joita ohjaajamme, Rosa Laukkanen, ohjaa asiantuntevalla ja lempeällä otteellaan.

 

TÄLLÄ TUNNILLA OPIT

 Silkkien perustekniikkaa aloittelijoille
Taloudellisen kiipeämistekniikan
Kehität ylä- ja keskivartalon voimaa sekä yleistä kehonhallintaa ja koordinaatiokykyä
Käsisolmut, jalkasolmut ja muita temppuja

KENELLE TUNTI SOPII

 7-55-vuotiaille
Tytöille ja pojille
Akrobatiasta kiinnostuneille
Uusia kokemuksia etsiville

AIKATAULU

PÄIVITETÄÄN PIAN,
KATSO AIKATAULU SIVUN ALALAIDASTA

ILMOITTAUTUMINEN

lmoittaudu haluamallesi tunnille Avoinna24 palvelussa allaolevasta linkistä.

Tämän jälkeen osta lippu kokeilukerralle, 5x sarjakortti, vuosikortti tai koko syyskauden lippu.

Jos aloitat harrastuksen syyskauden alun jälkeen (15.8.2022) , lähetä meille sähköpostia gym(at)legendtrick.com osoitteeseen, ja me lähetämme laskun josta on vähennetty jo väliinjääneet treenikerrat. Lähetä mailia myös mikäli perheestänne osallistuu useampi jäsen, jolloin laskutamme teiltä treenimaksun sisarusalennuksella.

Mahdollisten poissaolojen sattuessa, käy itse poistamassa varauksesi Avoinna24 ajanvarauksesta kyseiseltä päivältä. Tällöin kortiltasi ei poistu treenejä, ja syyskauden lipulla voit käydä korvaamassa poissaolot joulukuun aikana. Poisto tehtävä viimeistään 2h ennen tunnin alkua.

*Syyskauden pituus: 15.8. - 18.12.2022 (ei tuntia syyslomalla)*

Avaa WhatsApp tästä
Moro!
Kuinka voimme auttaa?