TUNTIKUVAUS

Ilma-akrobatia on sirkuksesta lähtöisin oleva akrobatian alalaji, jonka harrastajat tekevät näyttäviä temppuja roikkuen erilaisista ilma-akrobatia välineistä. Meidän ilma-akro tuntimme on “aerial silks” eli kankaat. Harrastajat opetetaan turvallisen ilma-akron perusteisiin, kiipeämään kankaita vaivattomasti, heilumaan, tekemään solmuja sekä suorittamaan erilaisia asentoja ja temppuja kankaiden avulla.

Jokaisen tunnin alussa tehdään lämmittelyt ja voimaa ja kestävyyttä lisäävät perusharjoitteet. Taitojesi karttuessa pääse tekemään haastavampia liikkeitä ja liikesarjoja, joita ohjaajamme, Rosa Laukkanen, ohjaa asiantuntevalla ja lempeällä otteellaan.

TÄLLÄ TUNNILLA OPIT

 Silkkien perustekniikkaa aloittelijoille
Taloudellisen kiipeämistekniikan
Kehität ylä- ja keskivartalon voimaa sekä yleistä kehonhallintaa ja koordinaatiokykyä
Käsisolmut, jalkasolmut ja muita temppuja