TRIKKAUS
& AKRO – aikuiset
TUNTIKUVAUS – Level 1
“Akrobatiaa modernilla tavalla”
Suunnattu sinulle, joka olet kiinnostunut oppimaan akrobatiaa, mutta et halua rajoittaa itseäsi. Me opetamme sinulle trikkauksen (yhdistelmä voimistelua, taekwondoa ja breakdancea) perusteet ja liittämään liikkeitä yhteen. Pidämme huolta että vartalosi vahvistuu räjähtäväksi & notkeaksi jotta voit jatkaa uusien temppujen oppimista.
Trikkauksen lisäksi tällä tunnilla keskitytään vahvasti perusakrobatian harjoitteluun: käsilläseisonta, kärrynpyörät, arabialainen, puolivoltit ja voltit eteen ja taakse.
Perus akrobatiatuntiin ja aikuisvoimisteluun verrattuna tällä tunnilla tutustutaan erilaisiin akseleihin, lattia-akrobatiaan ja yhden jalan ponnistuksiin & alastuloihin.
TÄLLÄ TUNNILLA HARJOITELLAAN
Peruspotkut (round, hook, tornado)
Kärrynpyörät & arabialaiset
Puolivoltti & flikki
Voltti taakse & eteen
Butterfly kick & Aerial
Compasso & Blaster
Scoot & Macaco
Pop 360 crescent
Webster
KENELLE TUNTI SOPII
16-79v
Kaikille trikkauksesta, akrobatiasta ja voimistelusta kiinnostuneille
Vasta-alkajille ilman kokemusta ja kokeneemmille harrastajille
AIKATAULU
Syksy 2023 aikataulu:
KE: 19:15-20:15 (Wippe)
ILMOITTAUTUMINEN
Meille voit tulla mukaan vaikka kesken kauden ja maksat vain jäljellä olevasta kaudesta.
lmoittaudu haluamallesi tunnille Avoinna24 palvelussa allaolevasta linkistä.
Muista ilmoittautua vaikka tulisit vain testaamaan tuntia.
Tämän jälkeen osta lippu kokeilukerralle tai koko kaudelle.
*Syyskauden pituus: 21.8. - 23.12.2023