TRIKKAUS
& AKRO – aikuiset

TUNTIKUVAUS – Level 1

“Akrobatiaa modernilla tavalla”

Suunnattu sinulle, joka olet kiinnostunut oppimaan akrobatiaa, mutta et halua rajoittaa itseäsi. Me opetamme sinulle trikkauksen (yhdistelmä voimistelua, taekwondoa ja breakdancea) perusteet ja liittämään liikkeitä yhteen.  Pidämme huolta että vartalosi vahvistuu räjähtäväksi & notkeaksi jotta voit jatkaa uusien temppujen oppimista.

Trikkauksen lisäksi tällä tunnilla keskitytään vahvasti perusakrobatian harjoitteluun: käsilläseisonta, kärrynpyörät, arabialainen, puolivoltit ja voltit eteen ja taakse.

Perus akrobatiatuntiin ja aikuisvoimisteluun verrattuna tällä tunnilla tutustutaan erilaisiin akseleihin, lattia-akrobatiaan ja yhden jalan ponnistuksiin & alastuloihin.

TÄLLÄ TUNNILLA HARJOITELLAAN 

Peruspotkut (round, hook, tornado)
 Kärrynpyörät & arabialaiset
Puolivoltti & flikki
Voltti taakse & eteen
Butterfly kick & Aerial
Compasso & Blaster
Scoot & Macaco
Pop 360 crescent
Webster

KENELLE TUNTI SOPII

16-79v
 Kaikille trikkauksesta, akrobatiasta ja voimistelusta kiinnostuneille
 Vasta-alkajille ilman kokemusta ja kokeneemmille harrastajille

 

AIKATAULU

Syksy 2024 aikataulu:

Trikkaus:
PE: 17:05 - 18:05

Trikkaus & akro - lvl 2
KE: 19:15 - 20:15

ILMOITTAUTUMINEN

lmoittaudu haluamallesi tunnille Avoinna24-palvelussa alla olevasta linkistä.
Muista ilmoittautua, vaikka tulisit vain testaamaan tunteja kokeiluviikkojen lipulla.

Tämän jälkeen osta lippu kokeiluviikoille tai koko kaudelle.

* Kokeiluviikot: 19.8. – 8.9.2024
* Syyskauden pituus: 19.8. – 15.12.2024

Avaa WhatsApp tästä
Moro!
Kuinka voimme auttaa?