Aerial SILKS
TUNTIKUVAUS
Ilma-akrobatia on sirkuksesta lähtöisin oleva akrobatian alalaji, jonka harrastajat tekevät näyttäviä temppuja roikkuen erilaisista ilma-akrobatia välineistä. Meidän ilma-akro tuntimme on “aerial silks” eli kankaat. Harrastajat opetetaan turvallisen ilma-akron perusteisiin, kiipeämään kankaita vaivattomasti, heilumaan, tekemään solmuja sekä suorittamaan erilaisia asentoja ja temppuja kankaiden avulla.
Jokaisen tunnin alussa tehdään lämmittelyt ja voimaa ja kestävyyttä lisäävät perusharjoitteet. Taitojesi karttuessa pääse tekemään haastavampia liikkeitä ja liikesarjoja, joita ohjaajamme, Terhi Tavi, ohjaa asiantuntevalla ja lempeällä otteellaan.
TÄLLÄ TUNNILLA OPIT
Silkkien perustekniikkaa aloittelijoille
Taloudellisen kiipeämistekniikan
Kehität ylä- ja keskivartalon voimaa sekä yleistä kehonhallintaa ja koordinaatiokykyä
Käsisolmut, jalkasolmut ja muita temppuja
KENELLE TUNTI SOPII
7-55-vuotiaille
Tytöille ja pojille
Akrobatiasta kiinnostuneille
Uusia kokemuksia etsiville
AIKATAULU
Kevät 2025 aikataulu:
Lapset:
MA: Alkeet - 17:00 - 18:00
MA: Jatko - 18:05 - 19:05 (n. 1 kauden treenaanneet)
KE: Alkeet - 17:05 - 18:05
KE: Edistyneet - 18:10 - 19:10 (useamman kauden treenaanneet)
Aikuiset:
MA: Open Level - 19:10 - 20:10
ILMOITTAUTUMINEN
lmoittaudu haluamallesi tunnille Avoinna24-palvelussa alla olevasta linkistä.
Muista ilmoittautua, vaikka tulisit vain testaamaan tunteja kokeiluviikkojen lipulla.
Tämän jälkeen osta lippu kokeiluviikoille tai koko kaudelle.
* Kokeiluviikot: 7. - 27.1.2025
* Kevätkauden pituus: 7.1. - 5.5.2025